Academia



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[mouse1] [obs] - Clique em cima da menininha e veja quais são os exercícios que ela precisa fazer no dia e depois observe qual é o nível de intensidade do exercício e clique sobre algum dos aparelhos ( bicicleta, esteira ) para que ela comece a se exercitar. Não esqueça de fazer os exercício aeróbicos, levantamento de pesos e muito mais.

Jogos de Academia onde você terá que gerenciar uma academia de musculação para que os alunos façam ginástica bem confortável. Sua tarefa é auxiliar todos os alunos a praticarem as atividades físicas corretamente, você será como um grande personal trainer. Para você que gosta de academia é sempre bom se informar mais um pouco sobre os termos mais comuns nela. Por exemplo o que chamamos "ginástica" - é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Já a "musculação" em específico ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.

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